நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்
Diabetes- (நீரழிவு-நோய்)

நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்

நீரிழிவு (நீரிழிவு நோய்) நீரிழிவு பாத பராமரிப்பு டிரைவிங் மற்றும் நீரிழிவு குறைந்த இரத்த சர்க்கரை கையாள்வதில் நீரிழிவு சிறுநீரக நோய் நீரிழிவு நோயாளிகள் நீரிழிவு ரெட்டினோபதி நீரிழிவு நோய்த்தொற்று நீரிழிவு மற்றும் நோய் இரத்த சர்க்கரை சோதனைகள் நீரிழிவு இருந்தால் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) பல ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றாகும் ...

நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்

  • நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் எவ்வளவு பொதுவானது?
  • உயர் இரத்த அழுத்தம் என்ன?
  • உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது என்ன?
  • எனக்கு எந்த சோதனையும் தேவையா?
  • ஏன் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு பிரச்சனை?
  • இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பதன் பயன்கள் என்ன?
  • இரத்த அழுத்தம் எவ்வாறு குறைக்கப்படலாம்?
  • புகை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்

நீங்கள் நீரிழிவு இருந்தால் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) இதய நோய், ஒரு பக்கவாதம் மற்றும் வேறு சிக்கல்கள் வளரும் உங்கள் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும் பல ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றாகும். சிகிச்சையில் இது மேம்படுத்தப்படக்கூடிய வாழ்க்கைமுறை ஆபத்து காரணிகளில் ஒரு மாற்றத்தையும் கொண்டுள்ளது. நீரிழிவு நோயால் பலர் தங்கள் இரத்த அழுத்தம் குறைவதற்கு மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் எவ்வளவு பொதுவானது?

இங்கிலாந்தில், 65 வயதிற்குட்பட்ட அனைத்து மக்களில் பாதிக்கும், எல்லா நடுத்தர வயதினரில் 4 பேருக்கும் அதிகமான இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) உள்ளது. இளைய பெரியவர்களில் இது மிகவும் குறைவானது. நீரிழிவு நோயாளிகளில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் பொதுவானது. வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுடன் 10 முதல் 3 நபர்கள் மற்றும் 10 இல் 8 வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் சில நிலைகளில் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகின்றனர்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அதிக இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

  • ஆப்பிரிக்க-கரீபியன் தோற்றம்
  • இந்திய துணை கண்டத்தில் இருந்து வந்தவர்கள்.
  • உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு குடும்ப வரலாறு உள்ளது.
  • சில வாழ்க்கைக் காரணிகள் இருக்கலாம் - எடுத்துக்காட்டாக,
    • அதிக எடை.
    • உப்பு நிறைய சாப்பிடுங்கள்.
    • அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டாம்.
    • அதிக உடற்பயிற்சி எடுக்க வேண்டாம்.
    • மது நிறைய குடி.

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்ன?

இது போல் தோன்றலாம் என பதில் எளிமையாக இல்லை. பொதுவாக, உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக ஆபத்து சுகாதார. பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்து, இரத்த அழுத்தம் உயர்ந்ததாகக் கருதப்படும் நிலை (உயர் இரத்த அழுத்தம்) நபரிடம் இருந்து மாறுபடும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு 130/80 மிமீ Hg (உதாரணமாக, சிறுநீரக நோய்) ஆகியவற்றுக்கு 140/80 மிமீ HG அல்லது மேலே இருக்கும் இரத்த அழுத்தம் குறைக்கப்படுகிறது. நீரிழிவு இல்லாத மக்களுக்கு வெட்டப்பட்ட புள்ளி விட இது குறைவாக இருக்கிறது.

குறிப்பு: உயர் இரத்த அழுத்தம் உண்மையில் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் எடுத்து ஒவ்வொரு முறையும் வெட்டு-ஆஃப் புள்ளி மேலே உள்ளது என்று அர்த்தம். அதாவது, உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதைவிடக் குறைவான நிலையில் நீடித்திருக்கும், நீங்கள் வலியுறுத்தப்படுவதற்கு ஒருமுறை உயர்ந்த வாசிப்பு மட்டுமல்ல.

உயர் இரத்த அழுத்தம் இருக்கக்கூடும்:

  • ஒரு உயர் சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் - எடுத்துக்காட்டாக, 170/70 மிமீ Hg.
  • உதாரணமாக, 120/104 மிமீ Hg.
  • இருவரும் - எடுத்துக்காட்டாக, 170/110 மிமீ Hg.

உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) என்று அழைக்கப்படும் தனி துண்டுப்பிரசுரம் பார்க்கவும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது என்ன?

காரணம் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் தெரியவில்லை. இது அத்தியாவசிய உயர் இரத்த அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இரத்த நாளங்களின் அழுத்தம் எவ்வளவு கடினமாக இதயப் பம்புகள் மற்றும் இரத்தக் குழாய்களில் (தமனிகள்) இருக்கும் எதிர்ப்பை சார்ந்துள்ளது. தமனிகளின் சற்றே குறுகலானது இரத்த ஓட்டத்திற்கு எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது என்று கருதப்படுகிறது, இது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. தமனிகளின் சற்று குறுகலான காரணம் தெளிவாக இல்லை.

பல காரணங்கள் இருக்கலாம். (இது ஒரு குழாய் தண்ணீரில் தண்ணீர் போன்றது, நீங்கள் குழாய் திறந்தால் நீரின் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, ஆனால் உங்கள் கையால் ஓரளவு ஓரளவிற்கு தடுப்பு மூலம் நீங்கள் hosepipe குறுகியதாக இருந்தால்).

நீரிழிவு சிறுநீரக நோய்

நீரிழிவு சிறுநீரக நோய் (நீரிழிவு நோர்போபதியா) நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உருவாகக்கூடிய சிக்கல் ஆகும். இந்த நிலையில் சிறுநீரகங்கள் சேதமடைந்துள்ளன, இது அதிக இரத்த அழுத்தம் ஏற்படலாம். இது வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பொதுவானது.

அரிதாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்ற நிலைமைகளால் ஏற்படுகிறது. இது இரண்டாம்நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம் என அழைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, சில சிறுநீரக அல்லது ஹார்மோன் பிரச்சினைகள் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படலாம்.

எனக்கு எந்த சோதனையும் தேவையா?

நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்படலாம், இதில் சில வழக்கமான சோதனைகளும் உள்ளன:

  • உங்கள் சிறுநீரில் புரதம் அல்லது இரத்தத்தை உண்டா என்று பார்க்க சிறுநீர் சோதனை.
  • உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாட்டை சரிபார்க்க மற்றும் உங்கள் கொலஸ்டிரால் அளவை பரிசோதிக்க ஒரு இரத்த பரிசோதனை.
  • இதயக் கண்காணிப்பு (எலக்ட்ரோகார்டிரியோகிராம் அல்லது ஈசிஜி).

பரிசோதனை மற்றும் சோதனைகளின் நோக்கம் பின்வருமாறு:

  • உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு இரண்டாம் நிலை காரணம் (அல்லது கண்டறிய) விதிமுறை.
  • உயர் இரத்த அழுத்தம் இதயத்தை பாதிக்கிறதா என்பதைப் பார்க்கவும்.
  • உயர் கொழுப்பு அளவு போன்ற மற்ற ஆபத்து காரணிகள் உங்களிடம் இருக்கிறதா என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.

நீங்கள் அதிக இரத்த அழுத்தம் இல்லாவிட்டாலும், நீரிழிவு இருந்தால், இந்த சோதனைகள் பலவழியாக எப்பொழுதும் செய்யப்படுகின்றன.

ஏன் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு பிரச்சனை?

உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) ஒரு கார்டியோவாஸ்குலர் நோய் (மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் போன்றவை) மற்றும் சிறுநீரக சேதத்தை எதிர்கொள்வதற்கான ஒரு ஆபத்து காரணி ஆகும்.

நீங்கள் அதிக இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், ஆண்டுகளில் அது இரத்த நாளங்கள் (தமனிகள்) ஒரு சேதம் விளைவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் இதயம் ஒரு விகாரம் வைத்து.

பொதுவாக, உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிகமாக உங்கள் உடல்நல ஆபத்து. எனினும், உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு இதய நோயை உருவாக்க பல சாத்தியமான ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றாக உள்ளது.

கார்டியோவாஸ்குலர் நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பிற ஆபத்து காரணிகள்:

  • தடுக்கக்கூடிய அல்லது மாற்றக்கூடிய வாழ்க்கைமுறை ஆபத்து காரணிகள்:
  • புகை.
  • உடல் செயல்பாடு இல்லாமை (தணியாத வாழ்க்கை).
  • உடற் பருமன்.
  • ஆரோக்கியமற்ற உணவு.
  • அதிகமாக மது.
  • நீரிழிவு நோய்.
  • உயர் கொழுப்பு இரத்த நிலை.
  • உயர் கொழுப்பு (ட்ரைகிளிசரைடு) இரத்த அளவு.
  • சிறுநீரக செயல்பாடு பாதிக்கும் சிறுநீரக நோய்கள்.
  • ஒரு வலுவான குடும்ப வரலாறு. 55 வயதாக இருக்கும் வரை, அல்லது 65 வயதிற்கு முன்னர் ஒரு தாய் அல்லது சகோதரிக்கு முன்பாக, இதய நோய் அல்லது பக்கவாதம் உருவாக்கிய தந்தை அல்லது சகோதரர் இருந்தால், இதன் பொருள்.
  • ஆண்.
  • பெண்களில் ஒரு ஆரம்ப மாதவிடாய்.
  • வயது. நீங்கள் பழையதாகிவிட்டால், அதிகமான நீரிழிவு அல்லது தமனிகள் (அத்ரோமாமா) 'கெட்டியாகின்றன'.
  • இனக்குழு. உதாரணமாக, இந்தியா, பாக்கிஸ்தான், பங்களாதேஷ் அல்லது இலங்கை ஆகிய நாடுகளில் இருந்து பிரிட்டனுடன் வாழும் மக்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது.

நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் குறிப்பாக ஆபத்து காரணிகள் ஒரு வலுவான கலவையாகும்.
கூடுதலாக, அதிக இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் நீரிழிவு நோய்த்தாக்கங்கள் சில பொதுவானவை. உதாரணமாக, நீரிழிவு நோய் (நீரிழிவு நெஃப்ரோபதியிடம்) தொடர்பான கண் பாதிப்பு (நீரிழிவு ரெட்டினோபதி) மற்றும் சிறுநீரக சேதம்.

இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பதன் பயன்கள் என்ன?

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துவது எதிர்கால சிக்கல்களின் ஆபத்தை குறைக்கும் ஆய்வுகள் மூலம் நிறைய ஆதாரங்கள் உள்ளன.

UK Prospective Diabetes Study என்றழைக்கப்படும் ஒரு பெரிய ஆராய்ச்சி ஆய்வு இதை உறுதிப்படுத்தியது. இந்த ஆய்வில், நீரிழிவு நோயால் பலர் பல ஆண்டுகளாக கண்காணிக்கப்பட்டனர். நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்படும் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் ஒப்பிடும்போது நீரிழிவு (மாரடைப்பு, பக்கவாதம், போன்றவை) தொடர்பான சிக்கல்கள் இருந்து இறக்கும் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு குறைந்த ஆபத்து இருந்தது கண்டறியப்பட்டது.

உண்மையில், இந்த ஆய்வு இரத்த அழுத்தம் நல்ல கட்டுப்பாட்டை நீரிழிவு இருந்து சிக்கல்கள் வளரும் அபாயத்தை குறைக்க இரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) நிலை நல்ல கட்டுப்பாட்டை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது கண்டறியப்பட்டது.

இந்த ஆய்வில் இருந்து, இந்த முடிவுகளை உறுதிப்படுத்தும் மற்ற ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன.

இரத்த அழுத்தம் எவ்வாறு குறைக்கப்படலாம்?

இரத்த அழுத்தம் குறைக்கப்படக்கூடிய இரண்டு வழிகள் உள்ளன:

  • வாழ்க்கையில் மாற்றங்கள் (எடை, உடற்பயிற்சி, உணவு, உப்பு மற்றும் ஆல்கஹால்) இவைகளில் ஏதாவது மேம்படுத்தப்பட்டால் (கீழே உள்ள விவரங்கள்).
  • மருந்து (கீழே உள்ள விவரங்கள்).

உயர் இரத்த அழுத்தம் குறைக்க வாழ்க்கை முறை சிகிச்சைகள்

  • நீங்கள் அதிக எடை இருந்தால் எடை இழக்க:
    • சில அதிக எடை இழப்பு ஒரு பெரிய வித்தியாசம் முடியும்.
    • இழந்த ஒவ்வொரு அதிகப்படியான கிலோகிராமுக்கும் இரத்த அழுத்தம் 2.5 / 1.5 மிமீ Hg வரை வீழக்கூடும்.
    • அதிக எடை இழப்பு மற்ற உடல்நல நன்மைகள் உள்ளன.
  • வழக்கமான உடல் செயல்பாடு:
    • முடிந்தால், குறைந்தது 30 நிமிடங்கள், வாரம் ஐந்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்களில் சில உடல் செயல்பாடு செய்ய நோக்கம். உதாரணமாக, சுறுசுறுப்பான நடைபயிற்சி, நீச்சல், சைக்கிள் ஓட்டுதல், நடனம், முதலியன
    • வழக்கமான உடல் செயல்பாடு மற்ற உடல்நல நன்மைகள் கொடுக்க கூடுதலாக இரத்த அழுத்தம் குறைக்கலாம்.
    • நீங்கள் முன்பு உடல் ரீதியான செயல்பாடு மற்றும் ஒரு வழக்கமான வாரம் 5 முறை ஒரு வாரம் செய்வதற்கு மாற்றினால், இது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கலாம்.
  • குறைந்த உப்பு உட்கொள்ளுதல்:
    • நாம் உண்ணும் உப்பு அளவு நம் இரத்த அழுத்தத்தில் விளைவை ஏற்படுத்தும். அரசாங்க வழிகாட்டுதல்கள் நாளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 6 கிராம் உப்பு இருக்கக்கூடாது என்று பரிந்துரைக்கிறோம். (பெரும்பாலான மக்கள் தற்போது இதை விட அதிகம்.)
    • உப்பு குறைக்க எப்படி குறிப்புகள் பின்வருமாறு:
      • சுவை உணவுக்கு உப்பு விட மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
      • சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் உப்பு அளவு குறைக்கவும், மேஜையில் உணவுக்கு உப்பு சேர்க்கவும் கூடாது.
      • 'இல்லை சேர்க்கப்படாத உப்பு' என்று பெயரிடப்பட்ட உணவைத் தேர்ந்தெடுத்து, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.
  • ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிடுங்கள்
    • நீங்கள் நீரிழிவு இருந்தால், பொதுவாக ஆரோக்கியமான உணவைப் பற்றி நிறைய ஆலோசனைகள் வழங்கப்படும்.
    • ஆரோக்கியமான உணவு ஆரோக்கியமான பலன்களை பல்வேறு வழிகளில் வழங்குகிறது. உதாரணமாக, இது கொழுப்பை குறைக்க மற்றும் உங்கள் எடை கட்டுப்படுத்த உதவும். சில வைட்டமின்கள், ஃபைபர் மற்றும் சில நோய்களை தடுக்க உதவும் மற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. ஆரோக்கியமான உணவு வகை 2 நீரிழிவு உணவு என்று அழைக்கப்படும் தனி துண்டுப்பிரசுரத்தைக் காண்க.
  • மிதமாக மது அருந்துங்கள்:
    • அதிக அளவு ஆல்கஹால் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.
    • பரிந்துரைக்கப்பட்ட தொகையை விட நீங்கள் அதிகமாக குடிப்பதில்லை. வாரத்திற்கு ஒருமுறை ஆண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் 14 மடங்கு ஆல்கஹால் இல்லை, ஒரு வாரத்திற்கு குறைந்தபட்சம் இரண்டு ஆல்கஹால் நாட்கள் இலவசமாக கிடைக்கின்றன.
    • கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு ஆல்கஹால் குடிக்கக்கூடாது.
    • ஒரு அலகு சாதாரண-வலிமை பீர் கிட்டத்தட்ட அரை பைண்ட், அல்லது மது ஒரு சிறிய கண்ணாடி மூன்றில் இரண்டு அல்லது ஆவிகள் ஒரு சிறிய பப் நடவடிக்கை உள்ளது.
    • கனரக குடிப்பதைக் குறைப்பதன் மூலம் உடல் நலத்தை மேம்படுத்துகிறது, உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பது உட்பட.

மருந்து கொண்டு சிகிச்சை

  • நீங்கள் நீரிழிவு இருந்தால், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் 140/80 மிமீ Hg அல்லது மேலே வாழ்க்கை முறை சிகிச்சைகள் போதிலும் இருந்தால் மருந்துகள் சிகிச்சை பொதுவாக அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
  • நீங்கள் சிறுநீரக அல்லது கண் பிரச்சினைகள் இருந்தால், அல்லது ஒரு பக்கவாதம் இருந்தால் இலக்கு இரத்த அழுத்தம் 130/80 மிமீ Hg கீழே உள்ளது.

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கக்கூடிய பல்வேறு மருந்துகள் உள்ளன. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒருவர் போன்ற விஷயங்களைப் பொறுத்து:

  • உங்களுக்கு வேறு மருத்துவ பிரச்சினைகள் இருந்தாலும்.
  • நீங்கள் பிற மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டாலும்.
  • மருத்துவத்தின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்.
  • உங்கள் வயது.
  • உங்கள் இனம்.

பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் முதல் மருந்து ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் என்சைம் (ACE) தடுப்பானாக என்று அழைக்கப்படும் ஒரு மருந்து. ACE தடுப்பான்கள் சிறுநீரக சேதம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. நீரிழிவு சிறுநீரக நோய் பற்றி மேலும் வாசிக்க.

ஒரு மருந்து வழக்குகளில் பாதிக்கும் குறைவான இலக்கில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. இதனால் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை இலக்கு மட்டத்திற்கு (140/80 மி.எம்.ஹெச் அல்லது கீழே) குறைக்க இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வெவ்வேறு மருந்துகள் தேவை என்பது பொதுவானதாகும்.

வழக்குகளில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினுள், மூன்று மருந்துகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இரத்த அழுத்தத்தை இலக்கு அளவிற்கு பெற வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மருத்துவம் என்று தனி துண்டுப்பிரசுரம் பார்க்கவும்.

எவ்வளவு மருந்து தேவை?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மருந்து தேவை. இருப்பினும், சில நபர்களில், இரத்த அழுத்தம் ஒரு காலத்திற்கு நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, மருந்துகள் நிறுத்தப்படலாம். குறிப்பாக, அவர்களது வாழ்க்கைமுறை (எடை நிறைய இழந்து, அதிக குடிநீர், போன்றவை) குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை செய்தவர்களிடத்தில். உங்கள் மருந்து எந்த அளவையும் குறைக்க முடியும் என்றால் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க முடியும்.

புகை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்

புகைபிடித்தல் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தின் நேரத்தை நேரடியாக பாதிக்காது. நீங்கள் ஏற்கனவே உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) மற்றும் நீரிழிவு இருந்தால் புகை பிடித்தல் பெரிதும் உங்கள் சுகாதார ஆபத்து சேர்க்கிறது. நீங்கள் புகைப்பிடித்தால், நீங்கள் நிறுத்த முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

விறைப்பு செயலிழப்பு ஸ்பெட்ராவுக்கு அவானாஃபில்

இடுப்பு எலும்பு முறிவுகள்