ஆஸ்துமாவுக்கு பீக் ஃப்ளோ மீட்டர்
ஆஸ்துமா

ஆஸ்துமாவுக்கு பீக் ஃப்ளோ மீட்டர்

ஆஸ்துமா ஆஸ்துமா இன்ஹேலர்ஸ்

இந்த துண்டுப்பிரசுரம் உச்ச ஓட்டம் மீட்டர் பற்றிய தகவலை அளிக்கிறது, இது ஆஸ்துமா கொண்ட சிலரால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஆஸ்துமாவுக்கு பீக் ஃப்ளோ மீட்டர்

  • உச்சந்தோட்ட மீட்டர் என்ன?
  • ஒரு உச்ச பாய்ச்சல் வாசிப்பை நான் எப்படி எடுத்துக்கொள்கிறேன்?
  • ஒரு சாதாரண உச்ச ஓட்டம் வாசிப்பு என்றால் என்ன?
  • ஆஸ்துமாவுடன் சிகரத்தின் ஓட்டம் மீட்டர் எப்படி உதவ முடியும்?

உச்சந்தோட்ட மீட்டர் என்ன?

ஒரு உச்ச ஓட்டம் மீட்டர் நீங்கள் ஊதி ஒரு சிறிய சாதனம் ஆகும். இது உங்கள் நுரையீரல்களிலிருந்து வெடிக்கக்கூடிய வேகமான காற்று (காற்றுப்பாதை) அளவைக் காட்டுகிறது. இது நிமிடத்திற்கு ஒரு லிட்டருக்கு (எல் / நிமிடம்) காற்றோட்டத்தை பதிவு செய்கிறது. நீங்கள் ஆஸ்துமா இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உச்சந்தலை அளவை பரிந்துரைக்கலாம். உச்ச ஓட்டம் மீட்டர் பல்வேறு பிராண்டுகள் உள்ளன. அவர்கள் அனைவரும் அதே வேலை செய்கிறார்கள்.

ஒரு உச்ச பாய்ச்சல் வாசிப்பை நான் எப்படி எடுத்துக்கொள்கிறேன்?

உங்கள் டாக்டர் அல்லது தாதி ஒரு உச்ச ஓட்டம் வாசிப்பு எப்படி எடுக்க வேண்டும் என்பதை உங்களுக்கு காண்பிக்கும். இதை சரியாக செய்ய முக்கியம்; இல்லையெனில், வாசிப்புகளை தவறாக வழிநடத்தும். சுருக்கமாக, மார்க்கரை பூஜ்யமாக வைத்து, ஆழமான சுவாசத்தை எடுத்து, ஊதுகுழலை சுற்றி உங்கள் உதடுகளை முத்திரை குத்த வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் சாதனத்தில் விரைவாகவும் வேகமாகவும் வீசவும். வாசிப்பு என்பதைக் கவனியுங்கள்.

ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் 'உச்சந்தலை ஓட்டத்தை' சரிபார்க்கவும், நீங்கள் மூன்று முறை செய்ய வேண்டும். 'சிறந்த மூன்று' பதிவு செய்ய வாசிப்பது. இருப்பினும், ஒருவருக்கொருவர் நேர்ந்தால் நீங்கள் மூன்று அடிகள் செய்யும் போது, ​​வாசிப்புகள் அனைத்தும் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும். அவர்கள் இல்லை என்றால், நீங்கள் சாதனத்தில் சரியாக ஊற முடியாது. ஒரு பொதுவான பிழை உங்களால் கடுமையாக பாதிக்கப்படக்கூடாது. இன்னொரு பொதுவான பிழை, வாயை மூடிக்கொண்டால், வாயை மூடிக்கொண்டால், வாயை மூடிக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு சாதாரண உச்ச ஓட்டம் வாசிப்பு என்றால் என்ன?

இயல்பான உச்ச ஓட்டம் அளவுகள் உங்கள் வயது, அளவு மற்றும் பாலியல் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மாறுபடும். சாதாரண சிகரம் ஓட்டம் அளவுகள் வரம்பில் ஒரு விளக்கப்படத்தில் வெளியிடப்படுகிறது, மற்றும் உங்கள் உச்ச ஓட்டம் வாசிப்பை சரிபார்க்கும் போது மருத்துவர்கள் மற்றும் செவிலியர்கள் விளக்கப்படத்தை குறிப்பிடுகின்றனர்.

பொதுவாக, ஆரோக்கியமான மக்கள், உச்ச ஓட்டம் அளவுகள் அவ்வப்போது சிறிது வேறுபடுகின்றன. காலையுடன் ஒப்பிடுகையில் மாலை வேளையில் வாசிப்பது சற்றே அதிகமாகும்.

ஆஸ்துமாவுடன் சிகரத்தின் ஓட்டம் மீட்டர் எப்படி உதவ முடியும்?

ஆஸ்துமாவை கண்டறிய உதவும்

நீங்கள் சிகிச்சை அளிக்கப்படாத ஆஸ்துமா இருந்தால்:

  • உங்கள் உச்ச ஓட்டம் அளவுகள் பொதுவாக குறைவாக இருக்கும். நீங்கள் எவ்வளவு வலுவாக இருந்தாலும், உங்களுடைய சுவாசப்பாதைகள் சுருக்கமாக இருந்தால், உங்கள் வயது, அளவு, மற்றும் பாலினம் ஆகியவற்றிற்கு எதிர்பார்த்ததை விட உங்கள் சிகரம் குறைவாக இருக்கும்.
  • உங்கள் உச்ச ஓட்டம் அளவுகள் மிகவும் மாறுபடும். பொதுவாக, மாலையில் ஒப்பிடும் போது காலையிலேயே வாசிப்பு குறைவாக இருக்கும். பெரும்பாலான மக்கள் காணும் சாதாரண சிறிய மாறுபாடுகளால் சிகிச்சை அளிக்கப்படாத ஆஸ்துமா கொண்ட மக்களில் இந்த வேறுபாடு மிக அதிகம்.

சில நேரங்களில் ஒரு மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் உங்களுக்கு ஒரு விளக்கப்படம் தருவார் (கீழே உள்ளதைப் போல), ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேலாக உங்கள் உச்ச ஓட்டம் அளவீடுகளை பதிவு செய்யுமாறு கேட்கிறார். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் காலை மற்றும் மாலை வாசிப்பதைப் போல் ஒரு 'சிறந்த மூன்று' சிறந்த ஓட்டத்தை எடுக்க வேண்டும்.

சில நேரங்களில் ஒரு உச்ச பாய்வு வாசிப்பு 'முன் மற்றும் பின்' நீங்கள் உங்கள் வான்வழி திறக்க சிகிச்சை ஒரு டோஸ் எடுத்து. சிகிச்சை உங்கள் வாசிப்பில் ஒரு பெரிய முன்னேற்றத்தை ஏற்படுத்தும் என்றால், இதுவும் ஆஸ்துமாவின் பொதுவானது.

சிகிச்சை கண்காணிக்க

முறையான உச்ச ஓட்டம் அளவீடுகள் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன என்பதை நன்கு மதிப்பிடுவதற்கு உதவலாம். குறுகிய வான்வழிகள் சிகிச்சை மூலம் திறந்து இருந்தால் உச்ச ஓட்டம் அளவீடுகளை மேம்படுத்த.

மிகவும் மோசமான ஆஸ்துமா கொண்ட ஒரு குழந்தை செய்த உச்ச ஓட்டம் அளவுகள் ஒரு இரண்டு வாரம் நாட்குறிப்பில் ஒரு உதாரணம் கீழே.

உச்ச ஓட்டம்

சுற்றுப்பாதை பெருக்கம்

மரணத்தை பற்றி குழந்தைகள் எப்படி பேச வேண்டும்